Běžecké pásy
Běžecký pás, někdy označovaný jako běžecký trenažér, umožňuje běhání a chůzi v pohodlí domova. Tento přístroj oceníte hlavně za špatného počasí nebo v oblastech, kde není možné běhat venku. Běžecké pásy se liší svým designem, základními parametry a vybavením včetně doplňkových funkcí. Podívejme se nyní na to, jak správně vybrat běžecký pás.
Nejprodávanější
Typy běžeckých pásů podle konstrukce
Běžecké pásy jsou tvořeny rotujícím pásem z neklouzavého materiálu a rámem s pohonem, brzdou a regulačními a měřicími komponenty. Většinou jsou v přední části vybaveny madlem s displejem a ovládacími prvky.
Bezmotorový běžecký pás
Bezmotorový běžecký pás je poháněn manuálně pomocí setrvačníku. Jeho hlavními výhodami jsou skladnost a nízká cena. Tento typ pásu nabízí omezené možnosti regulace a nastavení, přičemž odpor pásu je ovládán mechanickou nebo magnetickou brzdou, což je důvod, proč se někdy nazývá magnetický běžecký pás.
- Nízká cena.
- Není potřeba elektrická přípojka.
- Pás musí být poháněn vlastní silou.
- Vhodný pro občasné a méně náročné použití.
- Omezené možnosti regulace a nastavení.
Motorový běžecký pás
Motorový běžecký pás je poháněn elektromotorem napájeným z elektrické sítě. Hlavní výhodou je možnost regulace rychlosti a někdy i volba profilu trasy. Elektromotory pro běžecké pásy mají výkon v rozmezí 1–5 HP.
- Možnost regulace zatížení.
- Různé typy zátěžových programů.
- Obvykle nabízí množství dalších funkcí.
- Vyšší cena.
- Méně skladné.
Jak vybrat běžecký pás
Při výběru běžeckého pásu do bytu zvažte hlavně nosnost, vaši sportovní výkonnost a prostorové možnosti. Čím větší budou rozměry pásu, tím pohodlněji a bezpečněji se vám na něm bude běhat.
Maximální rychlost
Běžecký pás obvykle pracuje s rychlostí od 0 do 20 km/h, některé modely zvládnou i vyšší rychlost. Pro časté cvičení a vysoké výkony by pás měl dosahovat rychlosti alespoň 15 km/h.
Výkon motoru
Výkon motoru souvisí s nosností a četností využití pásu. Pro méně časté používání postačí motor o výkonu 2–3 HP, pro časté používání je lepší výkon 4–5 HP.
Nosnost
Nosnost vybírejte podle nejtěžšího uživatele. S vyšší nosností obvykle roste i životnost stroje. Běžecké pásy mají nosnost obvykle 100–170 kg.
Maximální náklon
Nakloněný pás umožňuje přirozenější pohyb a zvyšuje účinnost cvičení. Sklon lze většinou regulovat manuálně, hydraulicky nebo pomocí elektronického servomotoru. Běžně se pohybuje v rozmezí 0–20 stupňů.
Další tipy pro správný výběr
Vyberte běžecký pás také podle četnosti a intenzity cvičení, vaší hmotnosti a možností uskladnění pásu.
- Pro občasné použití zvolte levný a skladný bezmotorový běžecký pás.
- Pro častější použití je vhodný motorový pás s výkonem 2–3 HP (cca 2,3 kW).
- Pro intenzivní tréninky zvolte pás s co největšími rozměry a výkonem 4–5 HP (cca 4,3 kW) a zvažte další užitečné funkce.
- Pro doplnění důležitých látek při cvičení a po něm užívejte sportovní výživu.
Běžecké pásy – užitečné funkce
Běžecký pás může mít řadu užitečných funkcí, které zlepšují kvalitu cvičení:
- Displej zobrazuje čas, rychlost, vzdálenost, spálené kalorie a tepovou frekvenci.
- Měřič kalorií převádí výkon na spálené kalorie.
- Počítač nastavuje běžecký pás podle několika programů a tepové frekvence.
- Snímání tepové frekvence umožňuje zvolit ideální zátěž.
- Programy zátěže nastavují rychlost a profil trati.
- Regulace rychlosti může být manuální či elektronická.
- Regulace sklonu umožňuje naklonění až o 20 stupňů.
- Odpružení chrání klouby před rázovým zatížením.
- Doplňkové prvky zahrnují držák mobilu, MP3 přehrávač a podobně.
- Transportní kolečka usnadňují manipulaci.
Běžecký pás na splátky
Kvalitní běžecké pásy mohou být finančně náročné. Pokud chcete investovat do svého zdraví, ale řešíte finanční stránku, můžete si pořídit běžecký pás na splátky. Máte na výběr několik možností splátkového prodeje, vyberte si tu nejvýhodnější pro vás.